lampheaven님의 저널, 2021년 04월 11일

sarapan telur dadar (pake air)+ ubi kuning, gak nimbang beratnya brp, buah pisang 1, kenyang maksimal. Ubi index glikemiknya rendah, jadi selalu nyetok ubi dirumah

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
74 kcal 지방: 4.97g | 단백질: 6.29g | 탄수화물: 0.38g.   아침 식사: Telur. 더보기

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