2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1019 kcal
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지방: 33.84g | 단백질: 55.32g | 탄수화물: 124.85g.
아침 식사: Margarina, Perdigão Mortadela, Café com Leite e Açúcar, Pão Caseiro. 점심 식사: Limonada, Hellmann's Maionese, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Pão Caseiro. 간식/기타: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Margarina, Hershey's Special Dark Caramel'n'salt, Maracujá. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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