edwardlo0713님의 저널, 2021년 04월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
2299 kcal 지방: 69.75g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 140.45g.   점심 식사: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 香蕉, 水餃, 乾烤花生(無鹽), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 蘋果. 간식/기타: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味. 더보기
1656 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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