2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1609 kcal
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지방: 50.36g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 211.50g.
아침 식사: Pão Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Acelga Cozida, Friboi Picanha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Queijo (36 cm). 간식/기타: Tostines Biscoito Maizena, Banana Prata. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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