2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1541 kcal
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지방: 89.99g | 단백질: 72.17g | 탄수화물: 116.49g.
아침 식사: Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Kizarmis yumurta kahvalti 1. 점심 식사: Marul, Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Çiğ Köfte. 저녁 식사: Yulaf tost. 간식/기타: Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Bebeto Bears, Nimet Tahinli Kurabiye , Ceviz, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. 더보기
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