|
1/4
Вчера вечером отошла от плана: съела сухерей грамм 100 и горького шоколада 10. но все ок, идём дальше
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
1969 kcal
|
지방: 99.95g | 단백질: 91.57g | 탄수화물: 173.14g.
아침 식사: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пятерочка Авокадо. 저녁 식사: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Corny Big Chocolate-Banana, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Snickers Батончик, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|