2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
1543 kcal
|
지방: 64.88g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 139.33g.
아침 식사: Красный Октябрь Трюфель, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями, Mission Deli Лепёшки Гриль, Арла Сыр Натура Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Куриное Царство Куриное Филе без Жира, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. 간식/기타: Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|