2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
1241 kcal
|
지방: 43.04g | 단백질: 63.62g | 탄수화물: 148.46g.
아침 식사: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Красная Цена Грецкий Орех, Гречка Отварная. 점심 식사: Агуша Пюре Груша, Капуста Тушеная, Город Сад Индейка Запечённая, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Город Сад Индейка Запечённая. 저녁 식사: Рис Вареный, Верес Горошек Зеленый, Гречка Отварная. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Multigrain (6г), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|