2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1094 kcal
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지방: 44.81g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 97.04g.
아침 식사: Sütaş Süzme Peynir, Wasa Fibre, Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Muz, Fıstık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek. 저녁 식사: Fanta Fanta, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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