2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
1355 kcal
|
지방: 90.79g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 67.77g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лепешка, Простоквашино Сметана 20%. 점심 식사: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Campina Сливки Порционные. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|