2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
1630 kcal
|
지방: 41.35g | 단백질: 72.13g | 탄수화물: 250.28g.
아침 식사: Любятово Галеты Классические, Кофе, Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес на Воде, Финик. 점심 식사: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Любятово Галеты Классические, Зеленый Борщ, Кабачки Тушеные, Говяжий Стейк (Только Постный). 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Любятово Галеты Классические, Компот без Сахара, Любятово Галеты Классические, Хлебец, Красная Икра Красная Икра, Кабачки Тушеные, Каша Пшенная на Воде. 간식/기타: Polezzno Чёрный Кунжут , Банан, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|