2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
1415 kcal
|
지방: 48.63g | 단백질: 60.37g | 탄수화물: 192.54g.
아침 식사: Bakwan, Kerupuk Putih, Bayam, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pepaya. 점심 식사: Hati Ayam, Sari Roti Roti Isi Coklat, Tomat Merah, Gula Pasir, Sun Kara Santan Kelapa, Ampela, Nasi Putih. 저녁 식사: Hati Ayam, Pepaya, Jambu Biji, Ampela, Nasi Putih. 간식/기타: Klepon, Gula Pasir, Kelapa, Keripik Singkong. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|