2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1822 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 176.58g | 탄수화물: 133.15g.
아침 식사: Té (Infusión), Puleva Cafe con Leche, Galletas, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Agua, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Eroski Queso para Untar Light, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa, Café. 점심 식사: Ligeresa Mayonesa, Papa Cocida, Carne de Jabalí. 저녁 식사: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Carne de Jabalí, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Cuajada, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Nueces, Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Queso Feta, Carne de Jabalí, DIA Atún Claro al Natural, Papa Cocida, Ligeresa Mayonesa, Vitalinea Yogur. 간식/기타: MisterCorn Frutos Secos Mix 5, Manzana Golden, Té (Infusión). 더보기
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안정된 체중
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