2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
|
1224 kcal
|
지방: 59.00g | 단백질: 64.06g | 탄수화물: 117.73g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой), Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, КОФЕ с молоком, Первый Вкус Сыр Адыгэ. 점심 식사: Коммунарка Каракум, Good Food Чернослив без Косточки, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Редис, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), КОФЕ с молоком, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой. 저녁 식사: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, КОФЕ с молоком, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|