2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1569 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 103.06g | 탄수화물: 220.78g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Nature's Touch Organic Very Berry Burst, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder, Badia Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bananas. 점심 식사: Taco Bell Power Menu Bowl - Chicken, Asian Pears , Bananas . 간식/기타: Country Archer Mango Habanero Beef Jerky. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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