2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1329 kcal
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지방: 66.29g | 단백질: 45.56g | 탄수화물: 137.15g.
아침 식사: Skärnia Proteína Vegetal de Hemp y Arroz, Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Chocolate, Huevo Frito sin Grasa. 점심 식사: Valentina Salsa, Sabritas Papas Original , Coffee-Mate Crema para Café , Café. 저녁 식사: Sal, Manzana Verde. 더보기
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1659 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간, Elíptica - 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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