2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1371 kcal
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지방: 54.54g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 139.41g.
아침 식사: Great Value Egg Makers, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Grove Square French Vanilla Cappuccino. 점심 식사: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sargento Smokehouse Cheddar, Member's Mark Extra Lean Smoked Turkey Breast , Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Stouffer's Classics Lasagna with Meat Sauce. 간식/기타: Fritos Original Corn Chips, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Herbalife Herbal Aloe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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