2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1342 kcal
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지방: 39.85g | 단백질: 159.93g | 탄수화물: 83.74g.
아침 식사: Super U Saumon au Naturel en Tranche, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Daddy Sucre en Morceaux. 점심 식사: Président Camembert Léger, Brocoli, Auchan Cerneaux de Noix , d'Aucy Lentilles , Jean Rozé La Viande Hachée 5%. 저녁 식사: Président Camembert Léger, Pain Pita Blanc, Steak Haché 5%. 간식/기타: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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