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Oggi la cucina propone: sedanini di ceci, gli immancabili peperoni, pomodorini, zucchine e tonno al naturale ☺️🥰🤗😉 Buon pranzo e buon venerdì pomeriggio a tutti!!! ☺️🥰💛🌞🌈🌻
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1827 kcal
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지방: 48.06g | 단백질: 135.02g | 탄수화물: 219.67g.
아침 식사: Cioccolata Fondente Dolcem, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia, Mele Golden Delicious, Acqua, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Prozis Small Oat Flakes. 점심 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Rio Mare Tonno Super Naturale, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci . 저녁 식사: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Asparagi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. 더보기
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1649 kcal
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운동:
Camminata - 40 분, 20 Minute Dumbbell Leg Workout + 20 Minute Dumbbell Bicep Workout + 20 Minute Cardio Jumping Jack Workout - 1 시간 19 분, 휴식 - 14 시간 1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Buon pranzo 🥙 Silvia !🤗☀️
Quella combinazione🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 è uno dei must dell’estate 🔝🔝🔝
2021년 04월 9일 작성이: EvEL!Na.K
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Grazie mille @Eve e altrettanto!!! 🙏🏻☺️🥰😘💓
Comunque, per la realizzazione di questo piatto, ho pensato a te! Dici che possa rientrare nella classifica dei S.N.D.N.?! 😉
2021년 04월 9일 작성이: LizBennet93
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Grazieee Silvia 🤗💐 oggi sono in ritardo io🙈🙈 assolutamente SÌ 👌 nella TOP TEN della classifica S.N.D.N💪🏻💪🏻🔝🔝🔝🔝
Buon ☀️🌷 pomeriggio Silvia 🤗☀️Spero ci sia sole ☀️ anche dalle tue parti
2021년 04월 9일 작성이: EvEL!Na.K
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Confermo, anche qui c’è un bel sole! 🌻🌞🌈
Auguro un buon pomeriggio anche a te, cara!!! 😘😘💛
2021년 04월 9일 작성이: LizBennet93
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2021년 04월 9일 작성이: Il Grande Puffo
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Ci siamo scritti nello stesso momento 🙌🏻😂😂😂
Buon appetito anche a te!!! 😉
2021년 04월 9일 작성이: LizBennet93
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...ma io ero così tranquillo ... tra te e Manu adesso mi avete fatto venire una fame 😂😂😂
2021년 04월 9일 작성이: Spartacus1313
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2021년 04월 9일 작성이: marmellatadimele
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@Luca 🙏🏻🙌🏻😂😂😂
Grazie mille, @Giusy! 🙏🏻☺️😘💓
Dato l’orario, ti auguro un buon pomeriggio!!! 🌻🌞🌈☺️😉🧡
@marmellatadimele, 🙏🏻☺️🥰😘🤗
2021년 04월 9일 작성이: LizBennet93
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2021년 04월 9일 작성이: micina85
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Grazie mille, @Gessi e @Silvia!!! 🙏🏻☺️🥰😘💛
Vi auguro una buona serata!!! 💓
2021년 04월 9일 작성이: LizBennet93
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