2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
|
1280 kcal
|
지방: 69.00g | 단백질: 126.24g | 탄수화물: 36.78g.
아침 식사: Ovo, Scala Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leite Integral, Peito de Frango. 점심 식사: Peito de Frango, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Peito de Frango, Scala Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leite (Leite Integral), Ovo. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|