2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1271 kcal
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지방: 31.08g | 단백질: 77.68g | 탄수화물: 174.78g.
아침 식사: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Marilan Magic Toast Integral, Pão Francês Integral. 점심 식사: Suco de Limão, Frango a Milanesa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Friboi Picanha. 간식/기타: Banana Prata, Panco Biscoito Maria, Activia Iogurte de Morango Zero. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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