2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1190 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 98.94g | 탄수화물: 50.54g.
아침 식사: Ucandy Протеиновый Батончик, Простоквашино Сливки 10%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ucandy Протеиновый Батончик, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 점심 식사: Herbalife Травяной Концентрат, Гречка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Ucandy Протеиновый Батончик. 더보기
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안정된 체중
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