2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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3288 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 69.96g | 탄수화물: 371.10g.
아침 식사: Stockmeyer Fleischwurst, Bauernbrot, Lyoner. 점심 식사: Barilla Vollkorn Nudeln, Aubergine. 저녁 식사: Frischkäse Dip, Baguette, Bier. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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4417 kcal
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운동:
휴식 - 1 시간, 요리 - 2 시간, TV 시청 - 3 시간, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 가사 - 3 시간 30 분, 서있기 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 마사지 - 30 분, 책상 업무 - 3 시간. 더보기
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안정된 체중
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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