2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1578 kcal
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지방: 86.05g | 단백질: 78.92g | 탄수화물: 125.50g.
아침 식사: Boom Choc Изюм в Шоколаде , Том Арахисовая Паста Нейтральная, Банан, Творог 5%. 점심 식사: Миндаль, Добродия Хлеб Новоросский, Авокадо, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Сыр Гауда, Добродия Хлеб Бородиновский , Красные Помидоры, METRO Chef Лосось Слабосоленый. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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