2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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2746 kcal
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지방: 108.39g | 단백질: 204.68g | 탄수화물: 227.39g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Gentilini Miele, Granarolo Latte Intero, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. 점심 식사: Carne di Tacchino, Buitoni Pasta Sfoglia, Ricotta di Pecora, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Athena Tonno Naturale, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Gastronomia Piccinini Impasto Pizza. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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