2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1209 kcal
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지방: 43.15g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 131.32g.
아침 식사: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Приосколье Грудка Копченая, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Приосколье Грудка Копченая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Курица с Овощами, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. 저녁 식사: Кекс. 간식/기타: Груша, Лента Сырники Домашние, Fruttis Йогурт 5%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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