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(-600)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1005 kcal
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지방: 46.70g | 단백질: 74.43g | 탄수화물: 73.50g.
아침 식사: Грейпфрут, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Тушеные Овощи, Говядина Отварная. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Запечённое филе с помидорами, Блины на Молоке. 간식/기타: Ленивые Вареники ПП. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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