2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 57.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1189 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 54.16g | 탄수화물: 114.85g.
아침 식사: Cheese & Sweet Торт Морковный с Крем-Чизом (Перекресток), Zinus Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Перекресток Хлеб Солодовый, Мясная История Балык Сырокопченый, Капуста Тушеная, Винегрет. 저녁 식사: Zinus Кокосовое Молоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Азимут Филе Тилапии, Редис, Пятерочка Помидоры. 간식/기타: Ашан Гранат. 더보기
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안정된 체중
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