2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
|
1249 kcal
|
지방: 50.99g | 단백질: 108.38g | 탄수화물: 90.06g.
아침 식사: Ohla Маракуйя Сушеная, Now Foods Омега-3, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Mlekara Sabac Каймак 70%, Каравай Батончик Эстонский, Белый Город Молоко 2,5%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Яйцо, Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Руккола, Свекла Вареная, Кабачок, Дорадо, Solgar Масло Вечерней Примулы. 저녁 식사: Vegan Food Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Сезонная. 간식/기타: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Сыр Сулугуни, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Моремания Форель Подкопченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|