2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 46.6 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1693 kcal
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지방: 50.33g | 단백질: 163.15g | 탄수화물: 144.10g.
아침 식사: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. 점심 식사: Migros Cottage Cheese Nature, Latte Coffee, Fruit, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Latte Coffee. 간식/기타: Latte Coffee, Latte Coffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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댓글
Cool, bei dir läuft es gut👍🏼
2021년 04월 8일 작성이: jetzt-jetzt
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Find auch, du machst das klasse!
2021년 04월 9일 작성이: keinfeedback
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