2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1028 kcal
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지방: 19.49g | 단백질: 48.66g | 탄수화물: 173.94g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Биомакс Кефирный 1%, Polvit Черника, Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Форель, Магнит Банан, Магнит Банан. 점심 식사: Окей Груша Форель, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Суп Овощной. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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