2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1732 kcal
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지방: 78.74g | 단백질: 46.31g | 탄수화물: 153.88g.
아침 식사: Gut & Günstig Imkerhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Korn Mühle Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Kartoffelsalat, Bratwurst. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Krombacher Pils (Flasche), Berentzen Kirschlikör, Barre Alster, Krombacher Fassbrause Schwarze Johannisbeere, Radieschen, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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