2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1240 kcal
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지방: 103.64g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 15.14g.
아침 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Venta Сливки 35%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница. 점심 식사: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Nutiva Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Печень Куриная в Сметане. 저녁 식사: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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