2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1131 kcal
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지방: 22.37g | 단백질: 61.49g | 탄수화물: 181.11g.
아침 식사: Café com Açúcar, Inhame, Mabel Biscoito Agua e Sal, Maçã. 점심 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado, Mexerica, Arroz de Couve Flor. 저녁 식사: Mamão Formosa. 간식/기타: Panco Pão de Forma (25g), Sadia Patê de Frango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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