2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1855 kcal
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지방: 84.09g | 단백질: 114.35g | 탄수화물: 159.81g.
아침 식사: Гринагро Сметана 15%, Starbucks Сахар, Гринагро Творог Отборный 9%. 점심 식사: Увелка Гречка, Амур Бройлер Голень Куриная. 저녁 식사: Рататуй, Корюшка Жареная, Картофель Отварной. 간식/기타: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Duke Almond Туррон с Арахисом Высшего Качества. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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