2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1192 kcal
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지방: 63.58g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 109.94g.
아침 식사: Copra Açúcar de Coco, Café com Leite Integral, Queijo Provolone, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Lacta Chocolate Ao Leite, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Coco, Queijo Provolone, Sadia Mortadela Defumada, Caseirinho Pão de Leite, União Sachê União Fit. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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