2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1745 kcal
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지방: 66.15g | 단백질: 76.77g | 탄수화물: 227.07g.
아침 식사: Кофе, NL International Коллаген, Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Отруби. 점심 식사: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Яблочный Пирог, Чай, Хлеб, Суп из Говядины. 간식/기타: Грецкие Орехи, Кофе. 더보기
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