2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1050 kcal
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지방: 26.75g | 단백질: 57.17g | 탄수화물: 147.44g.
아침 식사: Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Coffee, Breakstone's Cottage Doubles Pineapple, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. 저녁 식사: Uncle Ben's Ready Rice - Brown Basmati, Pacific Pastures Fajita Steak Strips, Mission Jalapeno Cheddar Wraps, Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, Kroger Marbled Cheddar Cheese. 간식/기타: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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