Bru Rubel님의 저널, 2021년 04월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
1168 kcal 지방: 46.36g | 단백질: 50.38g | 탄수화물: 137.59g.   아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral. 점심 식사: Risoto de Frango. 저녁 식사: Piracanjuba Leite Integral, Frimesa Mortadela de Frango, Qualy Margarina Cremosa, Pão Nino Broa de Grãos Castanha e Quinoa. 간식/기타: Banana Caturra. 더보기
1794 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

315명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
sensacional! parabéns!! vamos firmes  
2021년 04월 8일 작성이: @Letici@
Quanta diferença!👏🏼👏🏼👏🏼 
2021년 04월 8일 작성이: Marcia Rosalino
Muita diferença! Parabéns amiga ♥️ 
2021년 04월 8일 작성이: Amorinhaaaa
Caramba Parabéns ! 
2021년 04월 9일 작성이: Pamella Barbosa
Bem diferente já! 
2021년 04월 9일 작성이: carolina mv
parabéns 👏👏👏👏 
2021년 04월 9일 작성이: hosa_na16
Parabéns. 
2021년 04월 9일 작성이: nataliavago
Obrigada gente Tô muito feliz emagrecendo comendo tudo que gosto Nem imaginava q isso era possível  
2021년 04월 9일 작성이: Bru Rubel
ótimo resultado 
2021년 04월 10일 작성이: sydiaraujo
que resultado maravilhoso!!! você é uma vencedora ✨ 
2021년 04월 10일 작성이: Amabelli 🤸🏻‍♀️
Parabéns ta linda 😍👏👏👏 Qual foi sua estratégia pra emagrecer ? 
2021년 04월 28일 작성이: mereeducando
Estou fazendo dieta flexivel Apenas cuidando das calorias e macro nutrientes  
2021년 04월 29일 작성이: Bru Rubel

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Bru Rubel님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유