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2021년 04월 8일
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2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
98.6 kg
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남은양:
12.4 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 04월 8일:
1383 kcal
지방: 85.86g | 단백질: 47.48g | 탄수화물: 108.89g.
아침 식사:
Nature's Way Sunflower Seeds, Pepperoni.
점심 식사:
Burger King French Fries (Medium), Burger King Whopper Sandwich with Cheese.
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2790 kcal
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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