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selamat berbuka puasa semuaa... mari makan :)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1094 kcal
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지방: 40.76g | 단백질: 48.36g | 탄수화물: 145.14g.
아침 식사: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Chia Seed, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 점심 식사: Tomat, Wortel Dimasak, Kecambah, Sawi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus. 저녁 식사: Mayora Better Sandwich Biscuit, Bubur Kacang Hijau, Kurma, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 더보기
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