2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1623 kcal
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지방: 53.88g | 단백질: 84.32g | 탄수화물: 205.79g.
점심 식사: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Banana Prata, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Estrogonofe de frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Itambé Leite Integral (200g), Perdigão Mortadela Ouro, Café com Açúcar, Pão Francês. 간식/기타: Aritana Pipoca Doce, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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