2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1531 kcal
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지방: 79.20g | 단백질: 126.31g | 탄수화물: 91.68g.
점심 식사: 瑞士蓮 99%巧克力片, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉, 自由神 蒟蒻, 空心菜, 菠菜, 小白菜, 龍鬚菜, 耆盛 海帶芽. 저녁 식사: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 地瓜, 杏仁. 간식/기타: 黑咖啡, 美白產品, 綠茶, 蘋果醋. 더보기
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안정된 체중
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