2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1371 kcal
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지방: 48.36g | 단백질: 84.95g | 탄수화물: 147.74g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. 점심 식사: Edeka Rucola, Tomatoes, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Mix Markt Buchweizen in Kochbeutel. 저녁 식사: Ja! Lachsfilets, Jermi Frischkäse Rolle Ananas-Mandel, Lieken Urkorn Roggenbäcker. 간식/기타: Peanuts , Cottage Cheese, Dovgan Hafergebäck. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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