2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
|
646 kcal
|
지방: 23.06g | 단백질: 57.62g | 탄수화물: 50.80g.
아침 식사: Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Pan Tostado Integral (1). 점심 식사: Verduras Salteadas, Carne de Codorniz. 저녁 식사: Tortilla Francesa, Espárragos. 간식/기타: Hacendado Galletas Integrales. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|