2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1852 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 106.21g | 탄수화물: 227.50g.
아침 식사: Marmellata mandarini, Philadelphia Protein, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. 점심 식사: Fragole, More, Fiorani Tartare, Virgilio Grana Padano Grattugiato Fresco, Uovo, Zucchine, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Naturviva Verze Cotte, Freschi di Campo Puntarelle, Patate Dolci, Zucchine, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 간식/기타: Zucca Delica, Shortcake fragola. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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