2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1742 kcal
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지방: 51.68g | 단백질: 74.87g | 탄수화물: 240.57g.
아침 식사: Pancakes, Apfelkuchen, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, OceanSea Sockeye Wildlachs , Philadelphia So Leicht, Wasa Rustikal. 점심 식사: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Deutschesee Sushi Handroll Lachs mit Surimi & Zucchini . 저녁 식사: Dürüm Döner. 더보기
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1539 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 52 분, 이소라 - 30 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 9 분, 휴식 - 13 시간 29 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen Anna... 🙋♂️😊
2021년 04월 8일 작성이: dirk___
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Hallo Dirk 🙋🏻♀️Tut mir leid, komme erst jetzt dazu dir zu antworten. Alles klar bei dir?
Startklar fürs Wochenende?
2021년 04월 9일 작성이: AnnaSeifert82
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