2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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2411 kcal
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지방: 133.21g | 단백질: 121.12g | 탄수화물: 175.50g.
아침 식사: Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Brinker Eiweißbrötchen, Metzgerfrisch Krakauer, Manchego, Tillman's Schweineschnitzel. 간식/기타: Kinder Schokolade, Snickers Extra Caramel, Ritter Sport Schokowürfel, Pfiff Salz Brezeln. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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