2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1157 kcal
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지방: 56.03g | 단백질: 45.49g | 탄수화물: 117.52g.
아침 식사: Смородиновый джем, Йогурт (3) 1.5%, Травяной Чай, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Сырники(2). 점심 식사: Пекинская Капуста, Heinz Сырный Соус, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Еврейский Сладкий. 저녁 식사: Быстрый плов. 간식/기타: Greenfield Чай Чёрный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Тобус Булка Городская. 더보기
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안정된 체중
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