2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1314 kcal
|
지방: 52.71g | 단백질: 94.41g | 탄수화물: 49.52g.
아침 식사: Бульон из Индейки, Vital Proteins Marine Collagen. 점심 식사: SPAR Миндаль Жареный, Кофе, Австралийский Торговый Дом Котлета для Бургеров из Утки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Китайская Капуста. 저녁 식사: Судак Запеченный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|